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吃豆腐可以帮助补钙吗?
病情描述:
听说人到了老年之后,很容易会出现骨质疏松,是要多补钙,吃豆腐可以帮助补钙吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    都不是啥很常见的一种食物,这种食物含钙量是很高,在日常的时候,只要吃200克左右的北豆腐,就能够满足一天中1/3的钙需求。
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