黄豆炖猪蹄儿可以补钙吗？

Question

前两天在医院做检查的时候，发现我有一些钙缺乏，所以这段期间我很在意你的隐私，我可不可以做一些黄豆炖猪蹄儿来帮助补钙？

Answer 1

黄豆炖猪蹄儿是一道很好的食物，不仅味道鲜美，含有丰富的钙和胶原蛋白，并且黄豆炖猪蹄儿，还能够更好的促进黄豆中钙的吸收，但是因为猪蹄中的饱和脂肪酸含量很高，所以最好不要经常吃。