如何保养头发更好？

病情描述:

我一直都很在意我的头，每次洗头的时候都会使用护发素，还会用发膜，但是头发还是不怎么好，如何保养头发更好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在保养头发上，很多人会使用发膜或者是护发素等来帮助保养头发，而忽略了日常饮食，其实如果能够平衡饮食，就可以让头发更健康，在日常饮食上，需要多吃一些牡蛎，核桃和三文鱼，这样可以让头发更健康。

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倍长平全称为倍长平考格列汀片，是一种长效降糖药，服用一次可以发挥长达14天的持续、平稳的降糖效果，注意需要在医生指导下规范用药。

考格列汀片即倍长平考格列汀片，适用于改善成人2型糖尿病患者血糖控制情况，具有药效持久、安全性高等优势，可以在医生指导下长期服用，能够实现长期稳定的控糖效果。

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