什么食物含锌丰富？

病情描述:

听说男人吃含锌丰富的食物可以避免前列腺疾病的出现，都有什么食物含锌丰富？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在日常的时候，男性最好是多吃一些含锌丰富的食物，便可以帮助雄性激素的合成，同时也能够保护前列腺，含锌多的食物，尤其与水产品最为长夜，比如牡蛎和虾。

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