吃核桃有啥好处？

Question

我们家每天都会吃一些核桃，听说对脑子有很多的好处，除了这个之外吃核桃有啥好处？

Answer 1

核桃中含有很丰富的矿物质和微量元素，尤其是核桃中的维生素e，这种物质可以帮助清除身体中的自由，不仅可以预防慢性疾病，并且还能够避免身体过早衰老，尤其是爱美的女性，可以经常食用。