豆浆的含钙高还是牛奶含钙高？

病情描述:

我想给孩子补充一下钙物质，不知道让孩子喝什么好，是豆浆的含钙高还是牛奶的含钙高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

豆浆的含钙量远远不及牛奶，一百克的黄豆制作出来的豆浆含钙量，相当于一杯250毫升的牛奶，但是有些豆浆会添加了钙，这样的豆浆补钙效果也是不错。

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