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吃银耳可以减肥吗?
病情描述:
我最近在减肥期间,所以很多东西在吃的时候都特别小心,我吃银耳可以减肥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    银耳中含有很丰富的膳食纤维,适当的吃一些银耳,可以帮助肠胃蠕动,并且还能够减少肠胃对脂肪的吸收,所以可以达到减肥和瘦身的效果。
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