吃银耳有什么好处？ - 问答频道

吃银耳有什么好处？

病情描述:

我妈经常就会在家里面做一些银耳汤来喝，说是对身体有好处，吃银耳有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

银耳是一种碱性食物，并且还有丰富的矿物质和微量元素，耳中的膳食纤维含量也是很丰富，在日常，如果能够经常吃盐，不仅可以达到减肥瘦身的效果，并且还能够提高身体免疫力。

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