什么样的黑米是好的呢？ - 问答频道

什么样的黑米是好的呢？

女，35岁

病情描述:

听说黑米中的青花素含量是很丰富的，对人体有很多的好处，什么样的黑米是好的呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在选择黑米的时候，一定要观察黑米的色泽和外观，一般来说优质的黑米会比较有光泽，米粒儿大小也是均匀的，不会有杂质的出现。

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