老人锻炼后腰背酸痛吃什么缓解？

Question

这几年我经常会锻炼一下身体，但是每次锻炼的时候会感觉腰背酸痛，这个时候吃什么可以缓解？

Answer 1

在老人锻炼结束之后，如果出现了腰酸背痛等现象，可以适当的喝一些咖啡，咖啡可以直接刺激肌肉，所以对肌肉酸痛有一定的缓解效果。