每天摄入多少脂肪有利健康？

Question

听说脂肪吃得太多，会容易诱发癌症，我们家每天的脂肪吃的都是比较多，所以我现在很担心，每天摄入多少脂肪有利健康？

Answer 1

如果日常脂肪摄入量过高，很容易会诱发各种癌症的出现，在日常饮食上，每周的畜类和禽类摄入量最好是要少于500克，并且尽可能的不要吃一些加工的肉制品，这样会更容易诱发癌症。