苦瓜可以控制血糖吗？

Question

去年的时候我就检查，有了高血糖疾病，所以我在饮食上就很注意，吃苦瓜可以控制血糖吗？

Answer 1

对于血糖高的人来讲，在日常饮食需要多注意吃一些低糖食物，也可以适当的吃一些苦，因为苦瓜中含有奎宁精，这种物质不仅可以提高身体免疫力，并且还有控制血糖的作用。