空腹喝酸奶有啥好处？ - 问答频道

空腹喝酸奶有啥好处？

女，41岁

病情描述:

听说喝酸奶对肠胃消化有一定的好处，我比较喜欢空腹喝酸奶，这样有没有好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在喝酸奶的时候，如果空腹喝酸奶，能够帮助促进排便，尤其是对于便秘的人，有一定的改善效果，但是在喝酸奶的时候，最好是避免在早上空腹喝。

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