做米饭加入一些豆类有啥好？

Question

我妈在做米饭的时候都会加入一些豆类，这样做都有啥好处呢？

Answer 1

在做米饭的时候，可以适当的加入一些豆类，这样可以提高米饭的营养价值，并且还能够增加饱腹感，这样的米饭吃起来不仅可以给身体补充营养成分，并且还能够有助于减肥。