如何烹饪食物养胃？

Question

我特别担心我们家里人会有一些肠胃方面的疾病，我要如何烹饪食物能够养胃呢，

Answer 1

在日常烹调食物的时候，最好是使用蒸、煮、熬、烩等方式来烹饪食物，而尽量减少油炸和烧烤等方式，并且食物也应当尽量不要吃粗糙和坚硬的食物，这样就可以帮助养胃。