美腿塑型也需要合理的时间吗？

病情描述:

昨天听我朋友说她要在xx点做美腿塑型运动，美腿塑型也需要合理的时间吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

美腿不但需要合理的运动方法，还需要合理的时间，进行大腿减肥的全身运动。锻炼的最佳时间是在饭前1-2小时左右，比如清晨和下午。

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