气球减肚法如何进行？

病情描述:

为了减肥我用了很多方式没有用，那么气球减肚法如何进行？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

大家可以先用力吸一口气。收紧小腹，把气球放近嘴边，然后用力地吹，将气球吹至鼓涨约30公分左右，然后放开，每日吹三十次左右，可达到收腹的效果。

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