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菠菜有什么营养价值？

病情描述:

孩子平时好喜欢吃菠菜的，不知道平时菠菜有什么营养价值？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进培养细胞增殖作用，既能激活大脑功能又可增强青春活力，平时避免吃油腻刺激的食物就好。

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