中式盒饭吃着健康吗？

Question

我平时的工作比较忙，会经常在路边吃一份中式盒饭，中式盒饭吃着健康吗？

Answer 1

有些中式的盒饭经营者缺乏食品卫生认知和营养常识，炒菜习惯重油重盐重味精，多用煎炒油炸。因此中式盒饭通常油腻、口味重，样式变化少，搭配不合理，荤素失调，主食常常是单一的米饭，经常食用是不健康的。