身体偏瘦怎么能长胖点

Question

从小我就比较瘦，吃的东西也不少，也不挑食，身体偏瘦怎么能长胖点

Answer 1

首先要检查身体，治疗相关的疾病，再就是增强食欲，想方设法增加食物和营养摄入量，其次要适量运动，帮助食物消化和营养的吸收，此外还要注意调节心情，保持心态平和，保证充足的睡眠。