长寿有什么秘诀吗

Question

为什么有的人能回到一百多岁，身体还很硬朗，他们是有什么长寿的秘诀吗？

Answer 1

每个人都想长寿少生病，但这不是一朝一夕的事。一个人想要健康，就要有个和平的心态，什么事情想得宽想得开放得下，心情也是影响健康的重要因素。另外就是饮食方面的健康，一日三餐不要贪，配合各种蔬菜，营养才能吸收的多，不要暴饮暴食，吃什么山珍海味来大补，清淡的饮食才是长寿之道。