含糖量不高的补血食物有哪些

Question

妈妈有高血压，但最近又有点气血不足，有什么食物糖分不多还能补血吗

Answer 1

都说男子不可一日无姜，女子不可一日无糖，气血虚喝点糖水效果是很好的，但对于血糖偏高的人来说建议食用古方黑糖，它是没有经过高度精炼和脱色的甘蔗糖，含有微量元素，口感也不甜腻，有利于人体酸碱平衡，是中老年人的补血良方。