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夏天吃什么食物对身体好
病情描述:
夏天热的食欲很差,有时候一天就吃一顿也不饿,这夏天吃什么食物对身体好呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-13 18:25
    夏天的湿热会导致人体食欲的减少,这主要是因为夏季阳气在外为顺,故应适当增加辛味食物(如薄荷香菜等),减少不利于阳气生长的苦味。长夏空气湿热,汗出较多,会丢失过多盐分,故应适当减少易生湿热的甜食的摄入,增加咸味的摄入。
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