痛经了怎么办？

Question

每次来月经的时候都痛的死去活来，吃药对身体伤害太大，有什么健康安全的食物能够缓解痛经的症状？

Answer 1

可以做山楂核桃饮，山楂50克，核桃150克，蜂蜜适量。不仅有助于降血脂，还可以润肠通便，治疗女性痛经。但是中医认为山楂只消不补，所以吃山楂应有所节制，脾胃虚弱者更是不宜多吃。