益气补血的最佳饮品是什么？

Question

每次姨妈来的时候都要喝红糖水补血，但是我已经喝腻了，还有没有其他的办法可以补血？

Answer 1

荔枝红枣汤，荔枝干7个，红枣7个，红糖适量。荔枝和红枣同煮，甜香适宜，既可以补脾益肝，还可以补血，尤其适合脾虚久泄的女性服用。