心情烦躁怎么办？

Question

更年期气血上冲，非常烦躁，并且失眠多梦，可以吃点什么来解决？

Answer 1

银耳大枣汤，干银耳两朵约20克，红枣60克，冰糖、枸杞了、葡萄干适量。是一道适合女性经常饮用的汤品，可以滋阴润燥、养颜润肤，有效缓解女性更年期潮热盗汗、心烦内躁、心悸不安、失眠多梦等症状。