哪些食物能够帮助孩子排便？

Question

就因为孩子这段时间便秘，所以大便一直都不通畅，那么多给孩子吃哪些食物能帮助孩子排便？

Answer 1

在孩子便秘的过程中，一定要切记不可给孩子吃过于油腻的食物。餐桌上的食物，我挑了一些给孩子吃，比如，荷塘小炒中的莲藕，以及芹菜、胡萝卜、清蒸鱼、虾饺等，还给孩子喝了盒酸奶。饭后没多久，大家惊喜地发现，孩子吵着要去便便，他居然成功地排便了。