糯米的功效有哪些

Question

每年过节的时候我都喜欢用糯米来做美食，可是糯米到底有哪些功效呢？

Answer 1

而糯米味甘性温，可以补中益气、健脾养胃、止虚汗，中医典籍《本草经疏》说糯米可以“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中白温，大便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之”。但是，糯米不大好消化，最好煮成稀粥趁热食用。