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应该如何预防颈椎病呢

病情描述:

我同事患有颈椎病，看他样子挺难受的，平时应该如何预防颈椎病呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

1、防止颈椎的损伤。
2、保证良好的坐姿。
3、纠正不适当的睡势。
4、防止颈部受风受寒。
5、加强锻炼，增强体质。

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