什么食物最适合老人在冬天吃呢？ - 问答频道

什么食物最适合老人在冬天吃呢？

病情描述:

什么食物最适合老人在极冷的天气里很好的御寒并且对身体有益呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

冬天御寒的食物马上会有人想到火锅，冬季里吃火锅可以算是最应景的饮食了。的确，吃火锅会让人浑身发热、痛快淋漓，但偶尔为之还好，天天吃可不太现实。老人在冬天可以喝点营养粥，吃点易消化的肉类补充营养。

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