多锻炼能提高免疫力吗？ - 问答频道

多锻炼能提高免疫力吗？

病情描述:

女儿体质较弱，同事说让她平时多进行体育锻炼，可以提高免疫力，是不是真的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

你同事说的是很有道理的，大家都知道人体的免疫力直接关系到我们的健康，积极主动的锻炼、均衡的营养、平和乐观的心境对人的免疫力至关重要。

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