吃哪些蔬菜不会发胖？ - 问答频道

吃哪些蔬菜不会发胖？

病情描述:

我已经140多斤了，很想减肥，那我吃哪些蔬菜不会发胖呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

蔬菜包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。解释：蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。

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