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吃哪些主食不会发胖?
病情描述:
这两年我一直在吃胖,甚至节食,却没什么大的效果,饿的时候吃哪些主食不会发胖呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    主食(谷物)包括:全麦类、杂粮类、稻谷类和薯类;淀粉质的豆类。解释:不包括饼干、方便面、糕点和油炸的主食。
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