为何适度锻炼可提高人体免疫力？ - 问答频道

为何适度锻炼可提高人体免疫力？

病情描述:

生命在于运动，运动有助于我们的身体健康，而听说适当锻炼可以提高人体免疫力，所以想问这是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

这是有一定科学依据的，现代医学已经证明，适度锻炼可以使血液中白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒和癌细胞，并促使身体释放使人兴奋的应力激素，从而达到提高人体免疫力的目的。

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