睡得越多越好吗？

Question

我以为睡眠不充足，身体肯定会得疾病，难道并不是说睡得越多越好吗？

Answer 1

睡眠的时间只要是有八个小时就足够保证人体健康的，并没有必要睡太长时间，并不是说睡得越多越好吃的，太多了，反而会影响记忆力，严重了，可能会诱发心脏病。