睡得越多越好吗？ - 问答频道

睡得越多越好吗？

病情描述:

我以为睡眠不充足，身体肯定会得疾病，难道并不是说睡得越多越好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

睡眠的时间只要是有八个小时就足够保证人体健康的，并没有必要睡太长时间，并不是说睡得越多越好吃的，太多了，反而会影响记忆力，严重了，可能会诱发心脏病。

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