酸奶有什么营养？ - 问答频道

酸奶有什么营养？

病情描述:

早上的时候我好喜欢喝酸奶，酸奶有什么营养？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常喝酸奶助于提高食物的消化率和生物价，控制内毒素、抑制肠道有害菌繁殖，平时避免劳累多喝水，养成好的生活习惯对身体好。

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