蛋白质有什么好？

Question

每天都会吃很多蛋白粉的，不知道蛋白质有什么好？

Answer 1

蛋白质是人体修补损伤的组织细胞、新陈代谢、合成免疫球蛋白、合成酶类和激素最主要的物质，平时多吃高蛋白的食物可以补充各种营养哦。