甲壳素有什么好？

Question

走路的时候感觉到脚很酸累的， 不知道甲壳素有什么好？

Answer 1

甲壳素可以减轻关节疼痛，并使关节的强度增强 25％，还可以预防风湿性膝关节炎。让他每天服用1.5g的甲壳素，如果和软骨素一起服用效果会更好。饮食中添加虾蟹等食物可以增加甲壳素的摄入。