如何选择低反式脂肪酸食品？

Question

都说反式脂肪酸会导致患心血管病，那咱日常要怎么选择低反式脂肪酸的食品呢？

Answer 1

首先要看配料表，同时倡导少吃油炸食品等健康的饮食方式。特别爱吃西餐、快餐、蛋糕等食品的人群，也应当注意反式脂肪酸的摄入。