冷水洗澡有什么好处吗？

Question

冷水洗澡可以增强抵抗力。洗冷水澡有什么好处吗？

Answer 1

人体受冷水刺激，肌肉紧张收缩，迅速作出抵御反应，从而增强人体对温度变化的适应能力，增强机体免疫功能。冷水浴有着明显的保健作用，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。