洗澡的作用是什么？

病情描述:

我们每天都要洗一次澡。这已经是一种习惯，洗澡的作用是什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

洗澡不仅可以清洁皮肤，促进
血液循环、新陈代谢，有利于消除乳酸等导致疲劳的废物，还能改善睡眠。洗澡根据水温情况可分为热水浴、温水浴、冷水浴3类，其保健功效各有千秋。

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