运动后洗澡的危害是什么？

Question

我朋友说运动后不能立刻洗澡。运动后洗澡的危害是什么？

Answer 1

运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量。轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。