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如何养成合理的用眼习惯呢？

病情描述:

人的习惯很重要，如何养成合理的用眼习惯呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

注意保护眼睛，不要在床上、行车中、过度疲劳时看书，看电视、电影的时间不宜过久。掌握正确的阅读方法、读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛约30厘米以上，不要过分前倾，否则，会造成背部肌肉劳损。

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