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炒菜时正确的方法是怎么样?
病情描述:
有一句话是“油多不坏菜”可是油太多吃了身体不好,那么炒菜时正确的方法是怎么样?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    不同的菜要用不同的方法,象一些细嫩的肉丝、肉片、鱼丝、鱼片本来都可以用水滑的方法断生,而且效果相同、没有过多的油脂摄入;一些素菜,象芥蓝、茭白、茄子、扁豆、荷兰豆等都可以用水加热处理的,有的厨师为了增加工作效率,会用温油甚至热油来炸。
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