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每天吃5顿食物应该怎么吃？

病情描述:

日常生活中一般隔三个小时就吃一次食物，应该怎么吃？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃的顿数多了，量就要稍微控制下，你一天吃五顿饭，一顿饭吃3个鸡腿那肯定是不行的。相反的，如果你一天喝了五次的粥绝对是没有问题的。

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