吃饭是直接吃还是先喝一碗汤好？

病情描述:

吃饭是直接吃还是先喝一碗汤好？吃饭的时候可以喝饮料吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤，鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这样你在用餐时就不会吃的太多，尽量不喝甜饮料和开胃酒，这两样东西热量很高，会转化为脂肪，特别要当心。

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