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少吃多餐可以避暑吗?
病情描述:
听老一辈说少吃多餐可以避暑,请问这是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    少吃多餐不仅有利于瘦身减肥,还有利于减少中暑的可能性。因为少一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。
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