便秘的人可以吃菠菜吗？

病情描述:

我常年有便秘的症状，所以想通过饮食来改善，便秘的人可以吃菠菜吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

便秘的人需要多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，菠菜的膳食纤维是比较丰富的，并且还有润肠的作用，适当的吃一些，对于便秘会有一定的改善作用。

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