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什么食物补维生素a好？

病情描述:

最近我经常就会感冒，医生让我多补充维生素a，哪些食物补充维生素a好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

如果人体出现维生素a缺乏现象，就会导致人体抵抗能力降低，所以会更容易患上一些呼吸道感染和消化道感染疾病，钙补充维生素a上可以吃一些胡萝卜和动物的肝脏，这些食物的维生素a含量很丰富。

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