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老年人吃豆腐有啥好处?
病情描述:
我的一些朋友经常就会做豆腐吃,老年人吃的我有啥好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    老年人在日常最好是适当的吃一些豆腐,因为豆腐的营养价值是很高的,不仅可以给人体补充丰富的钙物质,并且豆腐中还含有丰富的植物性激素,不仅可以预防更年期综合症,并且还可以防治骨质疏松。
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